Девочки-подростки

Циклические изменения, которые происходят во время месячных в яичниках и матке оказывают влияние не только на физиологическое состояние девочки. В зависимости от времени цикла изменяется и ее душевное состояние. Девочки по-разному реагируют на дни, когда у них месячные.

Некоторые становятся раздражительными и грубыми, другие – обидчивыми, третьи – рассеянными и невнимательными. Эти изменения в психическом состоянии девочки необходимо обязательно учитывать, особенно на протяжении первых менструаций, когда организм ребенка еще не освоился с этим новым для себя явлением.

Родителям очень важно понять, что девочка в данный момент чувствует себя очень не уверенно, что и проявляется частыми слезами «без повода», грубостью и дерзостью. Если ребенок чрезмерно взвинчен и возбужден, имеет смысл посоветоваться с врачом и выбрать какие – либо успокаивающее средство, которое поможет маленькой женщине привыкнуть к своему новому, взрослому, статусу.

Для облегчения дискомфорта, который испытывают многие девочки в эти дни, им следует исключить из своего рациона острую пищу, кофе и крепкий чай, шоколад, жирное мясо, и жаренное. Значительно легче пройдут месячные, если в эти дни перейти на молочные блюда, а вместо чая использовать отвар ромашки или шиповника.